Close burger icon

HELLO THERE, SUPER USER !

Please Insert the correct Name
Please Select the gender
Please Insert the correct Phone Number
Please Insert the correct User ID
show password icon
  • circle icon icon check Contain at least one Uppercase
  • circle icon icon check Contain at least two Numbers
  • circle icon icon check Contain 8 Alphanumeric
Please Insert the correct Email Address
show password icon
Please Insert the correct Email Address

By pressing Register you accept our privacy policy and confirm that you are over 18 years old.

WELCOME SUPER USER

We Have send you an Email to activate your account Please Check your email inbox and spam folder, copy the activation code, then Insert the code here:

Your account has been successfully activated. Please check your profile or go back home

Reset Password

Please choose one of our links :

Selain Memacu Adrenalin, Ini Manfaat Rock Climbing!

Menikmati pesona alam bebas dari ketinggian memang menyajikan sensasi yang berbeda sekaligus menegangkan. Yup, hal inilah yang bakal lo rasakan saat mencapai puncak tebing ketika menjalani olahraga rock climbing atau panjat tebing, Superfriends!

Namun, sebelum sampai ke puncak, lo diharuskan buat memanjat tebing yang curam dengan mengandalkan semua otot-otot tubuh, terutama tangan dan kaki. Tapi tenang, lo juga bakal dibantu oleh tali, helm dan peralatan lainnya buat memastikan keamanan, Superfriends.

Selain menantang dan memacu adrenalin, ternyata rock climbing juga punya sejumlah manfaat, lho. Biar lo makin tertarik buat nyoba olahraga ekstrem yang satu ini, mending simak langsung informasi beberapa manfaat rock climbing berikut ini, Superfriends!

[readalso url=22597]

Memperkuat Seluruh Otot

Image source: touaregadventure.com 

Beberapa olahraga, seperti berenang atau bersepeda, biasanya bakal melatih otot tubuh tertentu dan mengabaikan otot tubuh lainnya. Namun, rock climbing ini bakal membuat semua otot tubuh lo bekerja, bahkan sampai otot-otot jari-jemari lo, Superfriends!

Lo bakal membuat tangan lebih kuat untuk menarik tubuh lo ke tempat yang lebih tinggi, sama halnya dengan kaki yang membantunya mendorong. Untuk melakukan gerakan ini, kebanyakan orang biasanya harus menjadi member gym dan melakukan banyak gerakan untuk bisa membuat semua otot tubuh terlatih.

Dalam olahraga ekstrem rock climbing, lo otomatis bakal mendapatkan semua hal ini sekaligus, Superfriends!

Melatih Fokus dalam Kehidupan Sehari-hari

image source: 27crags.com    

Cuma ada dua pilihan jalan yang bisa lo ambil dalam rock climbing. Ke bawah yang artinya lo belum berhasil dan ke atas yang artinya sukses mencapai tujuan. Jadi, lo harus memikirkan strategi terbaik untuk membuat setiap gerakan, langkah demi langkah saat berada di tebing, Superfriends.

Ketika semua bagian tubuh pegal-pegal, lo pun harus melawan rasa itu dan tetap fokus pada tujuan awal. Hal ini tentu saja bisa juga diterapkan dalam kehidupan sehari-hari, Superfriends.

Bisa Lihat Pemandangan yang Menakjubkan

Image source: radiichina.com 

Saat menaiki tebing yang curam, jantung pasti bakal berdegup lebih cepat dan terkadang angin pun bisa berhembus sangat kencang. Tapi, ketika lo sudah sampai di puncak tebing, pasti lo bakal terpesona melihat pemandangan yang menakjubkan, Superfriends!

Seenggaknya, lo bakal mendapatkan pemandangan yang nggak bisa didapatkan oleh orang-orang yang nggak mau mencoba rock climbing. Selain itu, lo juga bisa mendapatkan foto diri terbaik yang dijepret dari sisi manapun, baik mengambil foto dari bawah maupun foto detik-detik sebelum lo sampai ke puncak.

[readalso url=22579]

Meningkatkan Kepercayaan Diri

Manfaat rock climbing yang selanjutnya yaitu bisa meningkatkan kepercayaan diri, Superfriends. Kepercayaan diri setiap orang pasti bakal berbeda-beda. Bahkan, ada saja orang yang merasa nggak terlalu percaya diri kalau dirinya bisa melakukan hal lebih.

Nah, rock climbing ini ternyata bisa menyingkirkan perasaan tersebut, dan mengubahnya jadi rasa percaya diri lho, Superfriends. Untuk mengeluarkan rasa kepercayaan diri tersebut, lo harus mengalahkan berbagai rintangan demi mencapai titik tertinggi.

Setiap dinding dan tebing batu punya tantangan yang berbeda untuk ditaklukkan. Dengan melakukan olahraga ekstrem ini, lo pasti bakal menantang diri buat mengalahkan tantangan tersebut. Bahkan, sebuah dinding yang nggak terlalu tinggi pun bakal bikin kepercayaan diri lo lebih baik saat menaklukkannya, Superfriends

So, itulah beberapa manfaat rock climbing selain memacu adrenalin. Tetap utamakan keamanan dan keselamatan saat mencoba olahraga ekstrem yang satu ya, Superfriends. Selamat mencoba!

 

Referensi: https://review.bukalapak.com/sports/5-alasan-kamu-harus-mencoba-olahraga-rock-climbing-52452

ARTICLE TERKINI

Author :

Article Date : 12/03/2021

Article Category : Extreme Action

Tags:

0 Comments

Comment
Other Related Article
image article
Extreme Action

Biar Naik Gunung Kulit Tetap Terjaga, Lo Mesti Pakai Skincare Ini!

Read to Get 2 Points
image arrow
image article
Extreme Action

Suka Lompat dari Ketinggian ke Air? Ini Lho Risiko Bahayanya!

Read to Get 2 Points
image arrow
image article
Extreme Action

Manfaat Ini Bisa Didapat dari Olahraga Sepeda Downhill

Read to Get 2 Points
image arrow
image article
Extreme Action

Istilah-istilah dalam Paralayang yang Harus Diketahui Pemula

Read to Get 2 Points
image arrow
image article
Extreme Action

Aktivitas Bertualang yang Bisa Dijajal di Bukit Lawang

Read to Get 2 Points
image arrow
image article
Extreme Action

Membaca Pasang dan Surut Air Laut Sebelum Diving

Read to Get 2 Points
image arrow
image article
Extreme Action

5 Lokasi Terbaik Buat Main Jet Ski di Inggris

Read to Get 2 Points
image arrow
image article
Extreme Action

5 Lokasi Jeram Paling Berbahaya di Dunia, Berani Coba?

Read to Get 2 Points
image arrow
image article
Extreme Action

Aktivitas Seru yang Bisa Lo Lakuin di Pulau Samosir

Read to Get 2 Points
image arrow
image article
Extreme Action

Biar Paham, Ini Lho Bedanya Bodyboard dengan Skimboard

Read to Get 2 Points
image arrow
1 /

Daftar dan Dapatkan Point Reward dari Superlive